黑布林是什么水果(女生吃黑布林的好处)

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此前小编为大家介绍了女人吃黑莓的好处,想必大家对黑莓这种水果有了更多的了解。今天为大家介绍另一种水果——黑布林。黑布林又叫黑布仑或黑李子,属于李子的一种,期营养丰富,口感厚实甘甜,很是受女性朋友们的欢迎,不过真正了解它的人却很少,因此有人问女人吃黑布林的好处有哪些呢?黑布林的营养价值又有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。


黑布林是什么水果(女生吃黑布林的好处)-第1张图片

女人吃黑布林的好处


1、治脱发


经常在饭后少量地吃一些黑李子,可以治愈头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。


2、清肝利水


新鲜黑布林肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。


3、促进消化


黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。


4、抗氧化,提高记忆力


含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂,能促进人体生产胶原质,而胶原质能帮助保持皮肤的弹性,花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。


5、降压、导泻、镇咳


黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。


6、美容养颜


《本草纲目》记载,黑布林花和于面脂中,有很好的美容作用,可以“去粉滓黑黯”,“令人面泽’,对汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿,清肝养肝,解郁毒,清湿热的作用。


黑布林是什么水果(女生吃黑布林的好处)-第2张图片

黑布林的营养价值


1、黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油。


2、黑布林中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。


3、黑李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及糖、天门冬素等营养成分。


以上为大家介绍了女人吃黑布林的好处以及黑布林的营养价值,大家对黑布林这种水果是否有了更多的了解呢?小编提醒,黑布林虽然是一种好水果,但是并非所有人都适合吃的,其中溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌食黑布林,人们在吃黑布林的时候要注意。


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