雪燕煮多久才可以吃(雪燕煮10分钟可以吃吗)

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雪燕是采自高原雪莲花蕊所分泌的汁液,干品晶莹剔透,形似燕窝,故称雪燕。雪燕具有清热、润肺、排毒、养颜的功效。价格也非常平民。


冰糖雪燕用料工具


主料:雪燕(5克)枸杞(适量)玫瑰(适量)木瓜(适量)辅料 冰糖(适量)
厨具: 汤锅分类常见菜式汤羹其它炖一天普通难度


冰糖雪燕的做法:


雪燕煮多久才可以吃(雪燕煮10分钟可以吃吗)-第1张图片

1.取5克雪燕


雪燕煮多久才可以吃(雪燕煮10分钟可以吃吗)-第2张图片

2.清水泡发12小时以上,挑去杂质


雪燕煮多久才可以吃(雪燕煮10分钟可以吃吗)-第3张图片

3.隔水炖30分钟


雪燕煮多久才可以吃(雪燕煮10分钟可以吃吗)-第4张图片

4.加入冰糖调味即可也可以加入牛奶/椰奶炖


5.辅料用枸杞、玫瑰、木瓜等等


标签: 美食

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