飞机耳鸣如何消除(坐飞机耳鸣几天了怎么消除)

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最近感受到了一股莫名压力,耳鸣又出现了,还有点晕眩的感觉,人生怎么这么艰难?!


眼瞅着就国庆了,一颗放荡的心早已整装待发,想马不停蹄看遍祖国的大好河山,画面感up~喂,快醒醒!票订了吗?怎么去啊?十一票紧张着呢!好吧,总有人喜欢把你拉回现实的泥潭,不给你诗情画意的机会。


咱就聊聊这十一出行的交通工具,为了这黄金周能多玩耍会,宝宝费力抢到了机票。想到自己坐飞机上升或下降的时候,耳朵总是嗡嗡叫,很不舒服,甚至有些耳塞,喜悦之情荡然无存啊。不是宝宝玻璃心,一问朋友他们表示深有同感,这问题说大不大,说小不小的,求医看病似乎没必要,不管的话每次出行都要受到折磨。


飞机耳鸣如何消除(坐飞机耳鸣几天了怎么消除)-第1张图片


不仅如此,坐观光梯、缆车的时候,当火车进隧道的时候,耳鸣难受的感觉异常强烈,神啊救救我吧,如何应付这些情况。


什么是耳鸣


耳鸣是一个描述听觉异常的术语,通常是指一个人在没有相应的外界声或电源刺激的情况下,主观上听到源于自己身体内有声音,简单点说就是耳朵里有声音嗡嗡响不停。严重耳鸣可以妨碍正常听觉以及日常生活。


耳鸣是一种症状,而不只是一种疾病,可以是很多疾病的伴发症状,又或是某些疾病首发症状。


飞机耳鸣如何消除(坐飞机耳鸣几天了怎么消除)-第2张图片


引起耳鸣的常见原因


其实引起耳鸣的原因比较复杂,就拿本宝宝来说,有时耳鸣来的莫名其妙啊,并不能找到具体病因,大概就是所谓自发性因素吧,主观感受到的耳鸣。不过还是讲引起耳鸣的常见原因分为几下几种:


1、外界影响及心理因素


人如果长期暴露在嘈杂的环境里或经常戴耳机听歌,很容易耳鸣,同时还要告诉大家,噪声对于耳朵的伤害是永久性的。还有跟所处的空间有关,比如坐飞机,因为耳朵里的气压改变,可能会觉得耳膜有鼓胀感或压迫感。


此外,心理因素也很常见,像有些人在精神紧张、焦虑、压力大的时候就会出现耳鸣,放松、冷静之后就好很多。


2、耳部本身问题


比如耳屎累积太多,外耳与中耳疾病、内耳疾病、咽鼓管阻塞、耳硬化症、鼓膜穿孔、颞下颌关节紊乱综合征等,还包括耳部自身老化的原因。


3、其他


偶然发生的耳鸣可能是头面部受伤,高分贝的噪音(如爆炸声、鞭炮声、枪声),还有药物的副作用的可能,或某些其他疾病引起的并发症(如心血管、甲状腺疾病等)等。


飞机耳鸣如何消除(坐飞机耳鸣几天了怎么消除)-第3张图片


感觉到耳鸣怎么办


因为耳鸣发病原因复杂多变,病程长短不一,目前也没有一个统一的能针对所有的治疗方法,不过还是有一些有效的方法,比如


对因治疗:如果可以确定潜在的诱因最好,通过解决诱发因素来控制耳鸣症状,往往能得到很好的改善。


降低背景噪音:注意到耳鸣的声音通常是在很安静的环境下,尤其是夜里,这时候一些正常的背景音如听音乐、看电视,可以帮助你分散注意力,从而改善症状;


远离噪音:如果是因环境嘈杂引起那首先就是远离它,惹不起咱躲得起啊,避免长时间呆在嘈杂的环境中,如果因职业需要或其他原因无法避免,那就要学会保护耳朵,尽量戴上耳塞或耳套,减小噪声对耳朵的伤害。


缓解飞机上耳鸣:可以尝试在飞机升降过程中,做一些吞咽或嚼口香糖的动作,也可以做捏住鼻子鼓起腮帮紧闭嘴巴,用力通过捏住的鼻孔向外呼气,可以达到冲开咽鼓管效果,做呼气的动作,大部分人可得到缓解,亲测有效。


最后,宝宝有必要认真的说两句:如果经常听到铃声或嗡嗡作响的声音,甚至已经对自己的日常生活产生影响,或是倍感压力、焦虑等情况,还是老实去医院耳鼻喉科看看吧。


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