花甲要不要挤里面黑色(花甲里面黑色的是屎吗)

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吃花甲有什么好处

1、防治慢性疾病

花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。

2、降低胆固醇

花甲要不要挤里面黑色(花甲里面黑色的是屎吗)-第1张图片

花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。

花甲要不要挤里面黑色(花甲里面黑色的是屎吗)-第2张图片

3、益精润脏

中医认为,花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰的功效,有的贝类还有益精润脏的作用。

标签: 胆固醇 养生 健康

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